Obesitas di Indonesia: Ancaman Tersembunyi di Balik Kemajuan

INDONESIA sebagai negara yang terus berkembang dengan pesat, kini dihadapkan pada masalah kesehatan yang serius dan mendesak: obesitas. Meskipun sering kali terabaikan di balik headline besar mengenai isu ekonomi dan politik, obesitas adalah ancaman nyata yang perlu mendapatkan perhatian lebih dari semua pihak.

Data menunjukkan bahwa prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, sekitar 21,8% orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas.

Angka ini mencerminkan pergeseran gaya hidup yang terjadi seiring dengan urbanisasi dan modernisasi yang cepat. Kita menyaksikan perubahan signifikan dalam pola makan masyarakat, di mana makanan tradisional yang kaya serat dan nutrisi mulai tergantikan oleh makanan cepat saji dan olahan yang tinggi kalori, gula, dan lemak.

Namun, obesitas bukan sekadar masalah penampilan. Ini adalah kondisi serius yang meningkatkan risiko berbagai penyakit tidak menular, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung, dan bahkan beberapa jenis kanker. Dengan meningkatnya prevalensi obesitas, Indonesia juga menghadapi peningkatan beban ekonomi akibat biaya perawatan kesehatan yang lebih tinggi serta produktivitas yang menurun.

Ironisnya, obesitas tidak hanya menyerang masyarakat perkotaan yang berpenghasilan tinggi, tetapi juga kelompok berpenghasilan rendah yang seringkali terpaksa memilih makanan murah dan kurang bergizi.

Ketidakmampuan untuk mengakses makanan sehat, tingginya harga buah dan sayuran, serta minimnya fasilitas olahraga di banyak daerah, semakin memperparah situasi ini. Anak-anak dan remaja Indonesia kini juga berada di garis depan epidemi obesitas ini.

Gaya hidup sedentari yang dipicu oleh penggunaan gadget dan kurangnya aktivitas fisik, ditambah dengan kebiasaan makan tidak sehat, membuat mereka rentan terhadap obesitas sejak usia dini. Jika tidak ditangani segera, generasi muda ini akan menghadapi risiko kesehatan yang lebih besar di masa depan.

Menghadapi masalah ini, kita perlu melakukan langkah-langkah konkret. Pertama, edukasi gizi yang lebih intensif harus dilakukan di sekolah-sekolah dan komunitas. Anak-anak dan keluarga perlu diberi pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang cukup.

Kedua, pemerintah perlu mengimplementasikan kebijakan yang mendukung gaya hidup sehat. Ini termasuk regulasi yang lebih ketat terhadap iklan makanan tidak sehat, terutama yang menyasar anak-anak, serta promosi makanan sehat melalui subsidi atau insentif pajak.

Selain itu, pembangunan infrastruktur yang mendukung aktivitas fisik, seperti taman dan jalur sepeda, harus menjadi prioritas di setiap daerah. Ketiga, kita harus mengatasi stigma sosial terhadap obesitas.

Diskriminasi dan ejekan terhadap mereka yang mengalami obesitas tidak hanya tidak membantu, tetapi juga dapat memperburuk masalah. Pendekatan yang lebih inklusif dan suportif sangat penting dalam mendorong perubahan positif.

Obesitas di Indonesia adalah masalah yang kompleks dan tidak bisa diselesaikan dalam semalam. Namun, dengan kerjasama antara pemerintah, sektor swasta, media, dan masyarakat, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan mendukung masyarakat untuk menjalani gaya hidup yang lebih baik.

Sekaranglah saatnya untuk bertindak sebelum masalah ini semakin tidak terkendali, demi masa depan Indonesia yang lebih sehat dan produktif.

Penulis : Salsabila Putri Ramadhan Mahasiswa Program DIII Gizi Poltekkes Kemenkes Pangkal Pinang